四月份課程 - 已經截止報名

五月份課程日期為 五月一日 至 三十一日,
將於四月二十二日 晚上八時 (香港時間)
開始接受報名,敬請留意。

距離下次報名時間 還有 :

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心呼吸學習空間

「心呼吸」誠邀您在這個空間跟我們一起練習,以簡易的心安方法,在忙碌的生活中適時停下來,以減壓和舒緩情緒。

網課概括

  循序漸進、隨時隨地學習「心呼吸」

 把禪修應用在日常生活中每個細節 

  解答學習路上之疑問

  理論與實踐並重

「心呼吸」是政府認可之慈善機構,發起人是常霖法師及社會各界人士,目標是為香港人度身訂造及推廣簡易的心安方法,在忙碌的生活中適時停下來,透過用心感受自己呼吸以減壓和舒緩情緒。「停一停心呼吸」為運動的口號,並以微笑作標記,簡單易明。當中包括製作及出版小冊子、透過社交平台發放滋養心靈小貼士,更製作不少短片,舉辦講座、工作坊、禪修營等,以輕鬆及生活化方式解說停一停、心呼吸。心呼吸亦為多個政府部門、社褔機構及私人企業作培訓及講座,最近項目包括傑志足球隊培訓及嘉道理農場禪藝展覽等。


報名須知

  • 我沒有禪修經驗,這個課程適合我嗎?

    這個課程適合所有人,請循序漸進,按部就班便可以了。

  • 這課程真的免費?有沒有其他隱藏費用?

    沒有任何隱藏費用!歡迎捐助。

  • 報名遇到問題怎辦?

    遇到問題可觀看「操作影片」 https://youtu.be/DacHQYN8KhA 了解或電郵 [email protected] 聯絡我們。